Genel etkisi hakkında genellikle birkaç sorumuz olur. nargile tütünü barlarda, restoranlarda veya özel olarak tükettiğimizde.
Nargile veya nargile içmeyi ne kadar eğlenceli ve sosyal bir aktivite olarak algılıyorsak, bunun vücudumuz üzerindeki etkisinin de tam olarak farkında olmamız gerekiyor.
Nargile tütünü nedir?
Nargile tütünü yapılır tütün yaprakları, pekmez veya bal, gliserin ve aromalar ve bunları nargile içinde yakarak tüketiyoruz or nargile. Bu nargile, nargile tütününü içine alacak bir kase, hortumlu bir su haznesi ve bir sigara ağızlığından oluşur.
Nargile tütününü çeşitli yöntemlerle tatlandırılmış olarak bulabilirsiniz. tatlar kullanıcılar arasında en popüler olanları ise nane, meyve ve tatlı aromalarıdır. Tipik bir nargile seansına katılan sigara içenler, sudan geçen dumanı alırlar ve bunun, tütünü doğrudan solumaktan daha az tehdit edici olduğuna inanırlar.
Nargilenin Sağlığa Etkileri
Nargile tütününün sigara içmekten daha güvenli olduğu düşünülse de bulgular, sürekli kullanımının çeşitli sağlık sorunları ve tehlikeleri beraberinde getirdiğini gösteriyor. Sağlığımızı nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için sağlığın çeşitli alanlarıyla ilişkisini inceleyeceğiz.
· Akciğer Sağlığı
Nargileyi soluyarak içtiğimiz için bu, akciğerlerin sağlığı üzerinde doğrudan etkisi olduğu ve ona zarar verebileceği anlamına gelir. Nargile tütünü yakıldığında karbon monoksit, katran ve ağır metaller gibi bazı toksik elementleri yayar ve akciğerlere solunduğunda tehlikelidir.
Bu toksinlerin düzenli kullanımı kronik bronşite, amfizeme ve akciğer verimliliğinde azalmaya yol açabilir. Nargile dumanında ayrıca akciğerlerin daha derin kısımlarını etkileyerek kronik obstrüktif akciğer hastalığına (KOAH) ve diğer ilgili hastalıklara neden olan başka bir ultra ince parçacık daha vardır.
· Kalp Sağlığı
Sürekli nargile içmenin kalp sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceği kanıtlanmıştır. Nargile seansı sırasında, sigara içen kişi normal sigara içiminden daha fazla karbon monoksiti teneffüs eder, bu da yüksek tansiyona, düşük oksijene ve yüksek kalp atışına yol açar.
Bu tür koşullar normalde kardiyovasküler sistem üzerinde büyük bir stres oluşturur. Zamanla bu tür ortamlara maruz kalmak kalp krizi, yüksek tansiyon ve hatta felç riskini düzenli olarak artırır.
· Bazı Kanserlerin Olasılığı
Sigaraya benzer şekilde nargile tütünü de kansere neden olan kanserojen maddeler içerir. Kapsamlı çalışmalar nargile içmenin akciğer kanseri, ağız kanseri, gırtlak kanseri veya mesane kanseri gibi kanserlerle bağlantılı olduğunu göstermektedir.
Aromalı nargile kullanımı aynı zamanda kullanıcıları çeşitli kanserojen risklere de maruz bırakmaktadır. Bunun nedeni, içerdikleri flavonoidlerin ve diğer uçucu kimyasal bileşiklerin ısıtılmasının başka tehlikeli bileşiklerin ortaya çıkmasına neden olmasıdır.
· Diğer Vücut Organlarına Etkisi
Tütün nargilesinin etkilerinin sadece kalp ve akciğerlerle sınırlı olmadığı, diğer organların da eşit derecede etkilendiği açıktır. Örneğin, nargile tütününün kronik kullanımı, karaciğeri ve böbrekleri, onlara zarar veren toksinlere maruz bırakır ve toksinleri filtreleme çabalarını zorlar.
Nargile tütününün bir diğer olumsuz etkisi de vücudun genel bağışıklık sistemini zayıflatma eğilimidir. Bu da vücudun çeşitli hastalıklarla mücadele etme yeteneğini ve bu hastalıklardan iyileşme oranını azaltır.
· Diğer Enfeksiyon Riskleri
Nargile tütünü içmenin ortak bir faaliyet olması nedeniyle, bu tür seanslarla ilişkili sağlık riskleri daha da fazladır. Pek çok kişi nargileyi sırayla kullanır; eğer iyi temizlenmezse kullanıcılar arasında bakteri veya virüs bulaşabilir.
Bu, tüberküloz, hepatit, herpes ve grip gibi diğer solunum yolu hastalıklarını kolaylıkla aktarabilecekleri anlamına gelir. Ayrıca su haznesini temizlemez ve suyu düzenli olarak değiştirmezseniz, borularda kir birikir ve patojenlerin üremesine neden olabilir.
· Olası Bağımlılık
Nargile tütünü, tüm tütün ürünlerinde bulunan benzersiz bir bileşik olan nikotin ile bağlanmıştır. Nargile içme seanslarının sosyal doğası nedeniyle, kullanıcılar bağımlılık yaratan tehlikeleri görmezden gelebilir ancak bağımlı hale gelebilirler.
Bu, düzenli nargile kullanıcılarının kolaylıkla nargileye bağımlı olabileceği ve onu sürekli olarak daha yüksek bir frekansta kullanabileceği anlamına gelir. Bu, nargile dumanında bulunan tehlikeli bileşenlere daha fazla maruz kaldıkları anlamına gelir.
Nargile Tütünün Sosyo-Ekonomik Etkileri
Nargile tütünü içmenin ortaya çıkardığı sağlık etkilerinin yanı sıra sosyo-ekonomik etkiler de vardır. Nargilenin düzenli ve kronik kullanımı, pahalı salonlarda veya evde yapılan bu tür seansları finanse etmek için çok para harcamayı gerektirir.
Nargile tütünü ve buna bağlı harcamalar kullanıcının harcamalarına çok büyük miktarlarda katkı sağlayabilir. Ayrıca, nargile tütünü içmekten kaynaklanan çoğu sağlık komplikasyonunun bakım maliyeti genellikle çok yüksektir.
Solunum hastalıkları ve kardiyovasküler komplikasyonların tedavisi, birey üzerinde mali baskı, sağlık kuruluşu üzerinde ise tedavi baskısı oluşturmaktadır. Ek olarak, bir toplulukta birden fazla nargile salonu ve kafenin bulunması, sigara tüketiminin yaygınlaşması nedeniyle sağlık sorunu oluşturabilir.
Bu tür yerler, sigara içmeyenleri pasif içicilikle karşı karşıya bırakabilir ve bu da genel nüfusta sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu, etkisinin nargile tütünü içme seanslarına mutlaka katılmayanların ötesine geçtiği anlamına gelir.
Nargile Tütünü Hakkında Yanlış Bilinenler
Nargile kullanımına ilişkin, insanları nargile kullanmaya teşvik ederken beraberinde gelen olası riskleri göz ardı eden çeşitli yanlış anlamalar ve efsaneler vardır. Gelin bu kavram yanılgılarından bazılarına ve etkilerine bir göz atalım:
- Su, istenmeyen parçacıkları ve zararlı maddeleri filtreler: Su dumanı nemlendirebilir ve soğutabilir ancak karbon monoksit veya ağır metaller gibi zehirli gazları dumandan uzaklaştıramaz. Bu, hala çeşitli tehlikeli maddeleri ciğerlerinize çekebileceğiniz anlamına gelir.
- Nargile sigara kadar bağımlılık yapmaz: Nargile, insan vücudumuza zararlı olduğu kanıtlanmış bir madde olan nikotin içerir. Bazen tek bir nargile seansı, tek bir sigaradan daha fazla nikotin sağlayabilir ve bu da bağımlılığı teşvik edebilir.
- Aromalı nargile sağlığınıza en az zarar verendir: aromalı nargile tütünü hala zararlıdır ve birkaç ek toksik elementle birlikte gelir. Lezzet artırıcılar da yandıklarında tehlikeli bileşikler açığa çıkarır.
- Sigaranın aksine nargile dumanının akciğerler üzerinde doğrudan etkisi yoktur: Nargile dumanı akciğerlere sigara dumanıyla aynı şekilde ulaşır ve akciğer dokusunun derinliklerine yerleşerek sağlığınızı etkileyebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
1. Tütün Dışı Nargile Sizin İçin Kötü mü?
Evet, çünkü kömürün yanmasından kaynaklanan karbon monoksit ve akciğerlere zarar veren gliserin gibi sağlıksız bileşenler içeriyor.
2. Nargile Sigara İçmekten Daha mı Kötü?
Her ikisinde de solunan maddeler insan sağlığı açısından tehlikelidir ancak nargile içiminde seanslar daha uzun sürmekte ve tek bir sigaradan daha fazla toksin solunabilmektedir.
3. Nargile Tütünün Avantajları Nelerdir?
Pek çok kişiye sosyal zevk ve eğlence yaşatmasına rağmen nargile tütününün sağlık açısından hiçbir özelliği yoktur ve kullanımının sınırlandırılması gerekir.
Çözüm
Nargile tütününün birçok sosyal ve lezzetle ilişkili “faydası” vardır ancak akciğer ve kardiyovasküler komplikasyonlar da dahil olmak üzere sağlık risklerinin adil bir kısmını da beraberinde getirir. Ayrıca çeşitli kanser türlerine yakalanma riski ve bağımlı olma olasılığı da yüksektir. Nargile tütününün sağlık üzerindeki tüm etkilerine ilişkin bilgi, kullanımına ilişkin karar vermenizde size büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Daha fazla kaynak:
Nargile Kullanımı – Kaynak: CDC
Nargile hakkında gerçekler – Kaynak: Amerikan Akciğer Birliği
Nargile Sigara Sigaradan Daha mı İyidir? – Kaynak: MAYOKLİNİK
