لدينا عادةً عدة أسئلة حول التأثير الإجمالي لـ تبغ الشيشة عندما نستهلكه في الحانات أو المطاعم أو على انفراد.
بقدر ما نعتبر تدخين الشيشة أو تدخين النرجيلة نشاطًا ممتعًا واجتماعيًا، يجب أن نكون مدركين تمامًا لتأثيره على أجسامنا.
ما هو تبغ الشيشة؟
يُصنع تبغ الشيشة من أوراق التبغ, والدبس أو العسل والجلسرين والمنكهات ونستهلكها عن طريق حرقها داخل انجيلة الماء or الشيشة. تتكون هذه النرجيلة من وعاء لاحتواء تبغ الشيشة، وغرفة مياه بخرطوم، وفوهة للتدخين.
يمكنك العثور على تبغ الشيشة المحلى باستخدامات مختلفة النكهات مع النكهات الشائعة لدى المستخدمين مثل نكهات النعناع والفواكه والحلوى. ويتعاطى المدخنون المشاركون في جلسة الشيشة النموذجية الدخان الذي يتم تمريره عبر الماء، والذي يعتقدون أنه أقل تهديدًا من استنشاق التبغ مباشرة.
الآثار الصحية للشيشة
على الرغم من أن تدخين تبغ الشيشة يعتبر أكثر أمانًا للتدخين من السجائر، إلا أن النتائج تظهر أن استخدامه المستمر يأتي مع العديد من التحديات والمخاطر الصحية. لفهم كيفية تأثيرها على صحتنا بشكل أفضل، سندرس علاقتها بمختلف مجالات الصحة.
· صحة الرئتين
وبما أننا ندخن الشيشة عن طريق استنشاقها، فهذا يعني أن لها تأثير مباشر على صحة الرئتين وقد تلحق الضرر بها. عند حرق تبغ الشيشة تنبعث منه بعض العناصر السامة مثل أول أكسيد الكربون والقطران والمعادن الثقيلة التي تشكل خطورة عند استنشاقها إلى الرئتين.
الاستخدام المنتظم لهذه السموم يمكن أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة وانخفاض مستويات كفاءة الرئة. يحتوي دخان الشيشة أيضًا على جسيمات متناهية الصغر تؤثر على الأجزاء العميقة من الرئتين وبالتالي تسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والأمراض الأخرى ذات الصلة.
· صحة القلب
لقد ثبت أن التدخين المستمر للشيشة يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة قلبك. أثناء جلسة الشيشة، يستنشق المدخن كمية من أول أكسيد الكربون أكثر من تدخين السجائر العادية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الأكسجين، وارتفاع ضربات القلب.
عادة ما تضع مثل هذه الظروف ضغطًا كبيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية. إن التعرض لمثل هذه البيئات مع مرور الوقت يزيد بشكل منتظم من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم وحتى السكتة الدماغية.
· إمكانية الإصابة ببعض أنواع السرطان
كما هو الحال مع السجائر، يحتوي تبغ الشيشة على مواد مسرطنة، وهي مواد مسببة للسرطان. وتشير دراسات موسعة إلى أن تدخين الشيشة يرتبط بالسرطان مثل سرطان الرئة، أو سرطان الفم، أو سرطان الحنجرة، أو سرطان المثانة.
كما أن استخدام الشيشة المنكهة يعرض مستخدميها لمخاطر مسرطنة مختلفة. وذلك لأن تسخين مركبات الفلافونويد وغيرها من المركبات الكيميائية المتطايرة التي تحتوي عليها يؤدي إلى ظهور مركبات خطيرة أخرى.
· التأثير على أعضاء الجسم الأخرى
ومن الواضح أن تأثيرات تبغ الشيشة لا تقتصر على القلب والرئتين فحسب، بل تتأثر الأعضاء الأخرى بنفس القدر. على سبيل المثال، الاستخدام المزمن لتبغ الشيشة يعرض الكبد والكليتين للسموم التي تضر بهما وتجهد جهودهما في تصفية السموم.
من الآثار السلبية الأخرى لتبغ الشيشة هو ميله إلى إضعاف جهاز المناعة العام في الجسم. مما يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة ونسبة الشفاء من هذه الأمراض.
· مخاطر الالتهابات الأخرى
وبما أن تدخين تبغ الشيشة هو نشاط مشترك، فإن هناك المزيد من المخاطر الصحية المرتبطة بمثل هذه الجلسات. يتناوب العديد من الأشخاص على استخدام أنابيب الشيشة؛ إذا لم يتم تنظيفها جيدًا، فيمكنها نقل البكتيريا أو الفيروسات بين المستخدمين.
وهذا يعني أنها يمكن أن تنقل بسهولة مرض السل والتهاب الكبد والهربس وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل الأنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تقم بتنظيف غرفة المياه واستبدال الماء بانتظام، فسوف تتراكم الأوساخ من الأنابيب ويمكن أن تولد مسببات الأمراض.
· الإدمان المحتمل
يحتوي تبغ الشيشة على النيكوتين، وهو المركب الفريد الموجود في جميع منتجات التبغ. نظرًا للطبيعة الاجتماعية لجلسات تدخين الشيشة، قد يتجاهل المستخدمون مخاطر الإدمان التي تنطوي عليها ولكن من الممكن أن يصبحوا مدمنين لها.
وهذا يعني أن المستخدمين المنتظمين للشيشة يمكن أن يدمنوا عليها بسهولة ويستخدمونها بشكل مستمر بتردد أعلى. وهذا يعني أنهم أكثر عرضة للمكونات الخطرة الموجودة في دخان الشيشة.
الآثار الاجتماعية والاقتصادية لتبغ الشيشة
وبصرف النظر عن الآثار الصحية التي تتجلى من خلال الانغماس في تدخين الشيشة، هناك أيضا آثار اجتماعية واقتصادية. إن الاستخدام المنتظم والمزمن للشيشة يستلزم إنفاق الكثير من المال لتمويل مثل هذه الجلسات التي تتم إما في صالات باهظة الثمن أو في المنزل.
قد يساهم تبغ الشيشة والنفقات ذات الصلة في إنفاق المستخدم بمبالغ كبيرة جدًا. علاوة على ذلك، فإن تكلفة صيانة معظم المضاعفات الصحية الناجمة عن تدخين الشيشة عادة ما تكون مرتفعة للغاية.
إن علاج أمراض الجهاز التنفسي ومضاعفات القلب والأوعية الدموية يشكل ضغطاً مالياً على الفرد وضغطاً علاجياً على المنشأة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود العديد من صالات الشيشة والمقاهي في المجتمع قد يشكل مشكلة صحية لأن التدخين سوف ينتشر.
قد تضع مثل هذه الأماكن غير المدخنين في الطرف المتلقي للتدخين السلبي، مما قد يسبب مشاكل صحية لعامة السكان. وهذا يعني أن تأثيرها يتجاوز أولئك الذين لا ينغمسون بالضرورة في أي جلسات لتدخين الشيشة.
معتقدات خاطئة عن تبغ الشيشة
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة والخرافات حول استخدام الشيشة والتي تشجع الناس على استخدامها مع تجاهل المخاطر المحتملة التي تأتي معها. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه المفاهيم الخاطئة وتأثيرها:
- يقوم الماء بتصفية الجزيئات غير المرغوب فيها والمواد الضارة: يمكن للمياه أن تخفف وتبرد الدخان ولكنها لا تزيل الغازات السامة مثل أول أكسيد الكربون أو المعادن الثقيلة من الدخان. وهذا يعني أنه لا يزال بإمكانك استنشاق مواد خطرة مختلفة إلى رئتيك.
- الشيشة لا تسبب الإدمان مثل السجائر: تحتوي الشيشة على النيكوتين الذي ثبت أنه مادة ضارة بأجسامنا البشرية. في بعض الأحيان، يمكن لجلسة شيشة واحدة أن تحتوي على نيكوتين أكثر من سيجارة واحدة، وبالتالي تعزيز التبعية.
- الشيشة المنكهة هي الأقل ضررًا على صحتك: لا يزال تبغ الشيشة المنكه ضارًا ويأتي مع العديد من العناصر السامة الإضافية. معززات النكهة تنتج أيضًا مركبات خطيرة عند حرقها.
- على عكس السجائر، ليس لدخان الشيشة تأثير مباشر على الرئتين: يصل دخان الشيشة إلى الرئتين بنفس طريقة دخان السجائر ويمكن أن يترسب عميقًا في أنسجة الرئة مما يؤثر على صحتك.
الأسئلة الشائعة
1. هل الشيشة غير التبغية سيئة بالنسبة لك؟
نعم، لأنه يحتوي على مكونات غير صحية مثل أول أكسيد الكربون الناتج عن احتراق الفحم والجلسرين الذي يضر الرئتين.
2. هل الشيشة أسوأ من تدخين السجائر؟
المواد المستنشقة في كليهما تشكل خطراً على صحة الإنسان، لكن في تدخين الشيشة تستغرق الجلسات وقتاً أطول وقد يستنشق المرء سموماً أكثر من سيجارة واحدة.
3. ما هي مزايا تبغ الشيشة؟
على الرغم من أنه يمنح الناس المتعة الاجتماعية والترفيه لكثير من الناس، إلا أن تبغ الشيشة ليس له أي خصائص صحية ويجب أن يكون استخدامه محدودًا.
خاتمة
هناك العديد من “الفوائد” الاجتماعية والمرتبطة بالنكهة لتبغ الشيشة، ولكنها تأتي مع حصة عادلة من المخاطر الصحية بما في ذلك مضاعفات الرئة والقلب والأوعية الدموية. هناك أيضًا خطر كبير للإصابة بالسرطانات المختلفة واحتمال الإدمان. إن معرفة جميع الآثار الصحية لتبغ الشيشة قد تساعدك بشكل كبير في اتخاذ قرارك بشأن استخدامه.
المزيد من الموارد:
استخدام الشيشة – المصدر: مركز السيطرة على الأمراض
حقائق عن الشيشة – المصدر: جمعية الرئة الأمريكية
هل تدخين الشيشة أفضل من تدخين السجائر؟ – المصدر: مايوكلينيك
