Tabaco shisha, que también se llama pipa de agua or narguile, a lo largo de los años ha ganado mucha fama en todo el mundo. Puedes encontrarlos en fiestas de varias clases y círculos.
Aunque se anuncia que no es perjudicial para la salud de los usuarios en comparación con los cigarrillos, conlleva algunos problemas de salud importantes.
Este artículo explicará estos riesgos y sugerirá algunas medidas de precaución para estar seguro durante su uso.
Efectos sobre la salud del consumo de tabaco shisha
· Posible adicción a la nicotina
tabaco shisha Tiene altos niveles de nicotina. Esta sustancia es muy adictiva. Cuando lo usa regularmente, puede depender fácilmente de él, lo que le dificultará dejar de fumar. Además, fumar shisha tiene un gran entorno y seguidores sociales, lo que puede reforzar su uso continuo.
· Posibilidad de enfermedad respiratoria
Si continúas inhalando humo de shisha, irritarás tus vías respiratorias y tus pulmones. Esto puede provocar posibles enfermedades respiratorias crónicas como asma, funcionamiento pulmonar reducido y bronquitis.
El agua utilizada en la shisha no desempeña ningún papel a la hora de filtrar las sustancias nocivas que contiene la shisha con tanta eficacia como podría pensarse. Entonces, todas las toxinas aún ingresan a tus pulmones cuando lo fumas.
· Intoxicación por monóxido de carbono
El uso de carbón vegetal para calentar shisha produce monóxido de carbono. El monóxido de carbono es un gas inodoro e incoloro que provoca intoxicación, especialmente en altas concentraciones.
El monóxido de carbono altera la capacidad de la sangre dentro del cuerpo para transportar oxígeno. Esto puede ser particularmente peligroso en áreas que no están bien ventiladas, lo que puede provocar síntomas como dolores de cabeza, mareos, etc.
· Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares
Cuando fuma shisha, aumenta sus posibilidades de tener enfermedades cardíacas o cardiovasculares como ataques cardíacos e hipertensión. La nicotina en la shisha y algunas otras sustancias químicas nocivas combinadas pueden provocar un flujo sanguíneo limitado y daños en las arterias. Esto significa que usted también puede sufrir accidentes cerebrovasculares.
· Posible exposición a carcinógenos
El humo de la shisha contiene muchos carcinógenos, como metales pesados y alquitrán. Cuando se continúa fumando durante mucho tiempo, las posibilidades de desarrollar diferentes tipos de cáncer, principalmente cánceres orales y de pulmón, son altas.
· Posibles problemas de salud bucal
Fumar shisha puede provocar diversos problemas de salud bucal. Estos pueden incluir enfermedades de las encías, cáncer oral y caries. Debido a las altas temperaturas que conlleva fumar shisha, puedes sufrir quemaduras en la boca y garganta, sin olvidar varias irritaciones e inflamaciones en la boca.
· Alto Riesgo de Transmitir Enfermedades Infecciosas
En los pubs y discotecas de shisha es habitual encontrar fumadores compartiendo la boquilla de la shisha. Una sola boquilla puede pasar de un fumador a hasta 10 o más de forma continua durante todo el periodo de fumar.
Esta transferencia o intercambio de portavoces es lo que lleva a que las enfermedades infecciosas se transformen de una persona a muchas. Algunas enfermedades que pueden transmitirse incluyen herpes, tuberculosis, tos y más.
· Sistemas inmunológicos debilitados
Cuanto más fumes shisha y estés expuesto a sus sustancias químicas nocivas, más propenso será tu sistema inmunológico a debilitarse. Cuando esto sucede, le resulta más fácil atraer diversas infecciones y enfermedades.
· Exposición al tabaquismo pasivo
Incluso los no fumadores o las personas que permanecen cerca cuando los fumadores de shisha fuman pueden verse afectados. Esto se debe a los químicos nocivos que se encuentran en el tabaco para shisha.
Por lo tanto, las personas cercanas pueden terminar con problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, problemas respiratorios y más debido a su contacto regular o exposición al humo de shisha.
Precauciones a tomar al fumar shisha
· Evite compartir consejos bucales
Es mejor evitar compartir la boquilla con otros fumadores para reducir todos los riesgos de transmisión de enfermedades infecciosas. Cada fumador debe tener su propina propia o personal. Ayuda mucho.
· Mantenga una distancia segura al fumar narguile
Si no eres fumador de shisha pero trabajas en un club o lugar donde se fuma shisha habitualmente, lo mejor es buscar una manera de mantener una distancia segura con ellos. Esto ayudará a que usted y su salud estén seguros.
· Utilice puntas bucales desechables
Por su propia seguridad y la de toda su familia fumadora, lo mejor es recomendar y promover el uso de boquillas desechables al fumar shisha. Ayuda a reducir la transmisión de infecciones.
· Mantener una alta higiene del tabaco shisha y la cachimba
Es importante decidir limpiar la cachimba y todas sus piezas asegurándose de que estén bien desinfectadas. Además, utilice tabaco de alta calidad para garantizar que se reduzca la exposición a toxinas y bacterias dañinas.
· Evite fumar tabaco shisha en interiores
Cuando se fuma tabaco para shisha en interiores, aumenta el riesgo de que los no fumadores sufran daños por las toxinas del humo, ya que las sustancias nocivas se mantienen en el interior durante mucho tiempo. Por lo tanto, es mejor fumar al aire libre, donde el humo pueda difundirse con facilidad.
· Lávese las manos
Lavarse las manos regularmente puede limitar el riesgo de transmisión de gérmenes. Esto es principalmente necesario después de manipular tabaco o narguile.
· No fumes tabaco para shisha con demasiada frecuencia
Reduzca la regularidad de su consumo de shisha. Esto puede ayudarle a reducir la mayoría de los riesgos para la salud que conlleva la adicción al tabaco y su uso.
· Elija shisha a base de hierbas o sin nicotina
Seguir una shisha sin nicotina o a base de hierbas puede reducir la tendencia a desarrollar adicción a la shisha, así como algunos problemas de salud que conlleva en comparación con los productos de tabaco normales que existen.
· Manténgase informado sobre los peligros de fumar tabaco shisha
Mantenerse informado sobre los numerosos riesgos y peligros para la salud que conlleva fumar tabaco para shisha puede ayudarle a mantenerse seguro. Además, decidir educar a otros les ayudará a tomar las decisiones correctas con respecto al consumo de productos de tabaco en general.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué tan perjudicial es fumar shisha para tu cuerpo?
Fumar shisha es muy dañino para tu cuerpo debido a las sustancias tóxicas que siempre inhalarás mientras fumas. Esto provocará enfermedades cardiovasculares, problemas respiratorios y más.
2. ¿Es la shisha peor que fumar cigarrillos?
Aunque fumar shisha y cigarrillos conlleva algunos problemas de salud importantes, fumar shisha genera mucho humo de una sola vez en comparación con la shisha. Debido a esto, fumar shisha es peor, ya que aumentará la tasa de enfermedades de los fumadores.
3. ¿Cuánto tiempo permanece la shisha en tu cuerpo?
El tiempo que la shisha permanece en tu cuerpo no puede ser el mismo. Dado que diferentes fumadores tienen metabolismos diferentes, el tiempo será diferente. Sin embargo, la nicotina puede permanecer en el cuerpo durante varios días después de fumar.
4. ¿Cuál es la diferencia entre Hookah y Shisha?
La cachimba es el dispositivo que se utiliza para fumar, mientras que la shisha es la sustancia o tabaco aromatizado que se coloca en la cachimba para fumar.
5. ¿Puede la shisha enfermarte?
Sí. La shisha puede enfermarte porque te expone al monóxido de carbono.
6. ¿Es dañina la cachimba con sabor?
Sí. Aunque los sabores utilizados para hacer hooker aromatizados cubren la presión o el carácter ofensivo del humo, sigue siendo perjudicial. Esto se debe a que todavía contiene sustancias tóxicas.
Conclusión
Dado que fumar tabaco para shisha se ha convertido en un estilo de vida para la mayoría de las personas, es aconsejable dar a conocer los riesgos y precauciones para la salud. Conocer estos detalles le ayudará a reducir los resultados nocivos que puede provocar fumar tabaco para shisha. Además, te ayudará a tomar mejores decisiones.
Recursos relacionados:
Efectos sobre la salud del tabaco shisha – Fuente: JOCHAMP
¿El tabaco shisha es malo para ti? – Fuente: JOCHAMP
¿Es más seguro fumar narguile que el cigarrillo? – Fuente: CLÍNICA MAYO
