Tabaco shisha, também chamado de narguilé or narguilé, ao longo dos anos ganhou muita fama em todo o mundo. Você pode encontrá-los em festas de diversas classes e círculos.
Embora seja anunciado que não é prejudicial à saúde dos usuários em comparação com os cigarros, eles apresentam alguns desafios importantes à saúde.
Este artigo explicará esses riscos e sugerirá algumas medidas de precaução para segurança durante o uso.
Efeitos do fumo de tabaco Shisha na saúde
· Possível dependência de nicotina
Tabaco narguilé tem altos níveis de nicotina. Esta substância é muito viciante. Quando você o usa regularmente, você pode facilmente depender dele, o que tornará difícil parar de fumar. Além disso, fumar shisha tem um grande número de seguidores sociais e ambientais, o que pode reforçar o seu uso contínuo.
· Possibilidade de doença respiratória
Ao continuar a inalar a fumaça do shisha, você irritará as vias respiratórias e os pulmões. Isso pode levar a possíveis condições respiratórias crônicas, como asma, redução do funcionamento pulmonar e bronquite.
A água usada no shisha não desempenha nenhum papel na filtragem das substâncias nocivas do shisha contidas nele de forma tão eficaz quanto você imagina. Portanto, todas as toxinas ainda entram nos pulmões quando você fuma.
· Intoxicação por Monóxido de Carbono
O uso de carvão vegetal no aquecimento do shisha leva à produção de monóxido de carbono. O monóxido de carbono é um gás inodoro e incolor que causa intoxicação, principalmente em altas concentrações.
O monóxido de carbono altera a capacidade do sangue dentro do corpo de transportar oxigênio. Isto pode ser particularmente perigoso em áreas que não são bem ventiladas, o que pode resultar em sinais como dores de cabeça, tonturas, etc.
· Risco de doenças cardiovasculares
Quando você fuma shisha, aumenta suas chances de ter doenças cardíacas ou cardiovasculares, como ataques cardíacos e hipertensão. A nicotina no shisha e alguns outros produtos químicos prejudiciais combinados podem resultar em fluxo limitado de sangue, bem como em danos nas artérias. Isso significa que você também pode sofrer derrames.
· Possível exposição a agentes cancerígenos
A fumaça do shisha contém muitos agentes cancerígenos, como metais pesados e alcatrão. Quando você continua fumando por muito tempo, suas chances de desenvolver diversos tipos de câncer, principalmente de boca e de pulmão, são altas.
· Possíveis problemas de saúde bucal
Fumar shisha pode resultar em diversos problemas de saúde bucal para você. Isso pode incluir doenças gengivais, câncer bucal e cáries. Devido às altas temperaturas que fumar shisha acarreta, você pode ter queimaduras na boca e na garganta, sem esquecer diversas irritações e inflamações na boca.
· Alto risco de transmissão de doenças infecciosas
Em pubs e clubes de shisha, é comum encontrar fumantes compartilhando o porta-voz do shisha. Um único bocal pode passar de um fumante para até 10 ou mais continuamente durante todo o período de fumar.
Essa transferência ou compartilhamento de porta-voz é o que faz com que as doenças infecciosas sejam transformadas de uma pessoa em muitas. Algumas doenças que podem ser transmitidas incluem herpes, tuberculose, tosse e muito mais.
· Sistemas imunológicos enfraquecidos
Quanto mais você fuma shisha e fica exposto a seus produtos químicos nocivos, mais seu sistema imunológico fica fraco. Quando isso acontece, é mais fácil atrair diversas infecções e doenças.
· Exposição ao fumo passivo
Mesmo os não fumantes ou pessoas que ficam por perto quando o narguilé é fumado por fumantes de narguilé podem ser afetados. Isto se deve aos produtos químicos nocivos presentes no tabaco shisha.
Assim, indivíduos próximos podem acabar com problemas de saúde como doenças cardiovasculares, problemas respiratórios e muito mais devido ao contato regular ou exposição à fumaça de shisha.
Precauções a ter ao fumar Shisha
· Evite compartilhar dicas de boca
É melhor evitar compartilhar o bocal com outros fumantes para reduzir todos os riscos de transmissão de doenças infecciosas. Cada fumante precisa ter sua dica própria ou pessoal. Isso ajuda muito.
· Mantenha distância segura ao fumar narguilé
Se você não é fumante de shisha, mas trabalha em um clube ou local onde fumar shisha é regular, é melhor encontrar uma maneira de manter uma distância segura deles. Isso ajudará a manter você e sua saúde seguros.
· Use pontas bucais descartáveis
Para sua própria segurança e de toda a sua família fumante, é melhor recomendar e promover o uso de pontas descartáveis para a boca ao fumar shisha. Ajuda a reduzir a transmissão de infecções.
· Manter alta higiene do tabaco Shisha e do cachimbo de água
É importante decidir limpar o narguilé e todas as suas peças garantindo que estejam bem higienizadas. Além disso, faça uso de tabaco de alta qualidade para garantir que a exposição a toxinas prejudiciais e bactérias seja reduzida.
· Evite fumar tabaco Shisha dentro de casa
Quando você fuma tabaco shisha dentro de casa aumenta o risco de os não fumantes serem prejudicados pelas toxinas da fumaça, uma vez que as substâncias nocivas são mantidas no interior por muito tempo. Portanto, é melhor fumar ao ar livre, onde a fumaça pode ser difundida com facilidade.
· Lave as mãos
A lavagem regular das mãos pode limitar o risco de transmissão de germes. Isso é necessário principalmente depois de manusear tabaco ou narguilé.
· Não fume tabaco Shisha com muita frequência
Reduza a regularidade do consumo de shisha. Isso pode ajudá-lo a reduzir a maioria dos riscos à saúde decorrentes do vício e do uso do tabaco.
· Escolha Shisha à base de ervas ou sem nicotina
Aderir ao shisha sem nicotina ou à base de ervas pode reduzir sua tendência de se viciar em shisha, bem como alguns problemas de saúde que ele traz em comparação com os produtos normais de tabaco disponíveis no mercado.
· Mantenha-se informado sobre os perigos do fumo de tabaco Shisha
Manter-se informado sobre os inúmeros riscos e perigos para a saúde de fumar tabaco shisha pode ajudá-lo a permanecer seguro. Além disso, decidir educar outras pessoas irá ajudá-las a tomar as decisões corretas no que diz respeito ao fumo de produtos de tabaco em geral.
Perguntas frequentes
1. Quão prejudicial é fumar shisha para o seu corpo?
Fumar shisha é altamente prejudicial ao corpo por causa das substâncias tóxicas que você sempre inalará enquanto fuma. Isso levará a doenças cardiovasculares, problemas respiratórios e muito mais.
2. Shisha é pior do que fumar cigarros?
Embora fumar shisha e cigarros traga alguns problemas graves de saúde, fumar shisha gera muita fumaça em uma sessão em comparação com shisha. Devido a isso, fumar shisha é pior, pois aumenta a taxa de adoecimento dos fumantes.
3. Quanto tempo o Shisha permanece no seu corpo?
O tempo que o shisha permanece em seu corpo não pode ser o mesmo. Como diferentes fumantes têm metabolismos diferentes, o tempo será diferente. No entanto, a nicotina consegue permanecer no corpo por vários dias após fumar.
4. Qual é a diferença entre narguilé e narguilé?
Narguilé é o dispositivo usado para fumar, enquanto shisha é a substância ou tabaco aromatizado colocado no narguilé para ser fumado.
5. Shisha pode deixar você doente?
Sim. Shisha pode deixá-lo doente, pois o expõe ao monóxido de carbono.
6. O narguilé com sabor é prejudicial?
Sim. Embora os sabores usados na fabricação da prostituta com sabor cubram a pressão ou a ofensiva da fumaça, ela ainda é prejudicial. Isso ocorre porque ainda contém substâncias tóxicas.
Conclusão
Como fumar shisha se tornou um estilo de vida para a maioria das pessoas, é aconselhável que os riscos e precauções para a saúde sejam divulgados. Conhecer esses detalhes ajuda a reduzir os resultados prejudiciais que fumar tabaco shisha pode trazer. Além disso, ajudará você a tomar melhores decisões.
Recursos relacionados:
Efeitos do tabaco Shisha na saúde – Fonte: JOCHAMP
Tabaco Shisha é ruim para você – Fonte: JOCHAMP
Fumar narguilé é mais seguro que cigarro – Fonte: CLÍNICA MAYO
